Dlaczego kłócimy się o drobiazgi i jak przerwać błędne koło kłótni?
Dlaczego kłócimy się o drobiazgi i jak przerwać błędne koło kłótni? Siedzisz w kuchni, patrząc na ten nieszczęsny, brudny kubek zostawiony na blacie, i czujesz, jak wzbiera w Tobie fala czystej furii. To nie jest złość na kubek. To ten moment, w którym czujesz, że po raz setny Twoja prośba została zignorowana, a Ty w tej relacji jesteś po prostu nieważna. Kiedy partner wchodzi do pokoju,...
Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na komunikację w związku dla par?
Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na komunikację w związku dla par? Siedzisz naprzeciwko niego i masz wrażenie, że mówisz do ściany. Każda Twoja próba wyjaśnienia, co czujesz, kończy się albo jego wycofaniem, albo głośną awanturą o to, kto nie wyniósł śmieci trzy dni temu. Czujesz to narastające napięcie w gardle – to mieszanka bezsilności i żalu. Chcesz być usłyszana, ale czujesz się,...
Kiedy na terapię par? Terapeutka o granicach ratowania relacji
Kiedy udać się na terapię dla par, a kiedy jest na to za późno? Siedzisz w ciszy, patrząc na telefon, na którym od godzin nie pojawia się żadna wiadomość. Albo przeciwnie – patrzysz na partnera siedzącego po drugiej stronie stołu i czujesz, że dzieli Was ocean, którego nie sposób przepłynąć. Ten ciężar w klatce piersiowej, to poczucie, że cokolwiek powiesz, zostanie obrócone przeciwko...
Jak naprawić relację po kryzysie i czy warto walczyć o związek?
Jak naprawić relację po kryzysie i czy warto walczyć o związek? Siedzisz w ciszy, patrząc na telefon, na którym od godzin nie pojawia się żadna wiadomość. Albo przeciwnie – patrzysz na partnera siedzącego po drugiej stronie stołu i czujesz, że dzieli Was ocean, którego nie sposób przepłynąć. Ten ciężar w klatce piersiowej, to poczucie, że cokolwiek powiesz, zostanie obrócone przeciwko...
